В России объявлена неделя профилактики кожных заболеваний. Псориаз является одним из распространенных недугов. Дерматолог Архангельского клинического кожно-венерологического диспансера Диана Бадалян рассказала, что это такое, в чём опасность, и какая существует профилактика.
Не просто прыщик
Псориаз - довольно распространенное хроническое кожное заболевание, сегодня в мире им страдают 1-2% населения. Оно является иммуноассоциированным и мультифакториальным, то есть, единой причины для его возникновения нет, но основа - это реакция нашей иммунной системы и генетика. Часто пациенты говорят на приёме о том, что в их семье кто-то болел или болеет псориазом. Провокаторами псориаза являются образ жизни и стрессы, так что иммунная система реагирует, как правило, на совокупность всех этих факторов.
Триггером для развития псориаза могут послужить длительное психоэмоциональное перенапряжение, или единичное очень сильное психоэмоциональное потрясение. Причём, заболеть может, как ребёнок, так и взрослый. Чаще всего заболевание протекает, что называется, стадийно: с обострениями и улучшениями.
Можно ли самостоятельно поставить диагноз? Часто бывает такое, что мы заметили у себя, или близкого человека какие-то прыщички, высыпания, шелушения и не обратили на них особого внимания. «Ничего страшного, нужно принять душ, купить мазь, которую посоветуют в аптеке, помажем, и всё пройдёт», - рассуждаем мы. Но на самом деле, ситуация может быть гораздо сложнее. Если вы увидели какие-то явные изменения на коже - шелушащиеся пятна или бляшки, то «на глаз» вам диагноз не определить, точно так же, как не нужно начинать сразу лечиться с помощью интернета. Точный диагноз может поставить только врач, тем более, что есть разные формы псориаза. Поэтому для установки диагноза и назначения корректной терапии лучше обратиться к специалисту.
Какие симптомы должны насторожить? Это высыпания на коже в виде ярко-розовых или красных бляшек с шелушащейся поверхностью, чаще возвышающиеся над уровнем здоровой кожи. Чаще псориатические бляшки возникают на коже коленных и локтевых суставов, волосистой части головы, но могут появиться на любом участке кожного покрова.
К сожалению, этот недуг не всегда поддается лечению легко и быстро. Основа лечения - наружная терапия, но в зависимости от формы и течения, назначается также системная терапия, стационарное лечение в диспансере. Важно понимать, что псориаз - незаразное и безопасное для окружающих заболевание. Это должен знать близкий круг пациента, чтобы он находился в комфортной социальной среде, так как само наличие псориаза - это уже стресс для него.
Диета, управление эмоциями и отказ от вредных привычек
Чем опасен псориаз, если он уже есть? В чём состоит дискомфорт? По словам Дианы Арменовны, все пациенты нуждаются в пожизненной терапии. Это первое. И второе - есть вероятность развития псориатического артрита - воспалительного поражения суставов, их деформации и разрушения, что нередко становится причиной инвалидности. Его тяжёлые формы могут ограничить выполнение обязанностей на производстве, а в дальнейшем привести к полной инвалидизации.
Самое главное для таких пациентов - это избегать обострений, они могут быть вызваны стрессами, образом жизни, сезонностью - именно переходными периодами. Чтобы не было обострений, поможет профилактика, лучшая - не допускать стрессовых ситуаций, уметь с ними справляться, учиться по-другому к ним относиться, например, как минимум, не перенапрягаться на работе, если вы работаете. Также нужно стараться вести здоровый образ жизни, правильно питаться, соблюдать особую диету, исключить алкоголь и курение - они сильно влияют на заболевание. Кроме того, необходимо следить за своим здоровьем и индексом массы тела. Нередко псориаз сочетается как с полным метаболическим синдромом, так и отдельными его компонентами. Системное воспаление при псориазе способствует развитию ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета 2 типа. Эти состояния приводят к повышению смертности. Существует положительная связь между тяжестью течения псориаза и наличием метаболического синдрома, что проявляется большей распространенностью высыпаний, сокращением сроков ремиссии и повышенным риском развития псориатического артрита. Это заболевание обязательно нужно лечить, и чем раньше пациент обратится за помощью, тем лучше, тем комфортнее и безопаснее он будет себя чувствовать.
Профилактика псориаза:
– здоровый образ жизни,
– избегание стрессов,
– коррекция питания: отказ от специй, жирного, жареного, острого, маринованного, копчёного,
– исключение вредных привычек - алкоголя и курения,
– ежедневные прогулки на свежем воздухе,
– занятия спортом.
- Внешние факторы - стресс, вредные привычки, отсутствие физической активности - часто становятся сопутствующими причинами возникновения заболеваний. Важно подходить к вопросам здоровья со всей ответственностью: вести здоровый образ жизни, проходить профилактические осмотры, а при возникновении первых симптомов недуга обязательно обращаться к специалисту, - прокомментировал министр здравоохранения Архангельской области Александр Герштанский. - Также полезную информацию можно узнать на портале федерального Минздрава «Так Здорово».
